Νεός άν πονήσης, γήρας έξεις ευθαλές.

σημαίνει

Αν κοπιάσεις νέος, θα έχεις καλά γεράματα.

Παράδειγμα

Παράδειγμα: Αν κοπιάσεις νέος, θα έχεις καλά γεράματα. Τότε ταιριάζει η φράση: «Νεός άν πονήσης, γήρας έξεις ευθαλές.»